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婴儿辅食中可适当加入香油

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婴儿辅食中可适当加入香油

发布日期:2021-09-25 作者:- 点击:

香油厂家


从给宝宝添加辅食开始,油盐酱醋就成为妈妈一定要“拿捏”的事情,特别是吃油。

婴儿辅食中可适当加入香油。

香油,即麻油,属于植物油,比动物油更适合宝宝食用。

植物油脂含有不饱和脂肪酸,是人体生长和发育的重要营养成分,能促进婴儿大脑神经系统的发育,加速细胞膜的流动,从而加速神经系统的信号传递。

讲人就是:适当食用植物油(不限于香油),会表现出眼明手快、反应迅速等特点。

特殊提示:对于花生、大豆、芝麻过敏的宝宝,请不要吃花生油、豆油、香油。

香油厂家介绍究竟何时能进食香油?这种情况与宝宝的月龄、辅食的食物组成有一定的关系。

六月份大的婴儿---

只需乳量足够,就能从乳汁中摄取足够的脂肪,无需加油。

7~12月龄的婴儿---

如每日饮食能保证:600ml~800ml奶量,足量的动物性食物,逐步达到每天1次蛋黄或50g肉禽鱼蛋,就不用特别加料了。

如以谷类、蔬菜、水果及其他植物性食品为主,可多加添加5~10g食用油。

孩子2~3岁——每天食用15~20克油。

上面只是香油厂家推荐摄入量,但并不意味着每天都要给宝宝吃一勺油哦!

日常生活中偶尔在饭菜或汤中,滴一两滴香油,是可以的。

只是孩子2岁以后,饮食规则逐渐融入家庭,正常炒菜中的油脂,基本就够了,不用刻意增加油。

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