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250g混合芝麻酱

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250g混合芝麻酱

  • 所属分类:芝麻酱

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  • 发布日期:2018/04/25
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详细介绍

250g混合芝麻酱

1.芝麻酱拌面


芝麻酱最为人熟知的吃法就是拌面了,不只甘旨,还很百搭,和各式面条都能调配成人世甘旨。


芝麻酱不只让面条香味四溢,还能够制作愈加清新的口感,尤其在酷热的夏天,食之无味的时分,来一碗芝麻酱拌面就不会出错了。


热干面、凉面等中式自不在话下,西式面条也加入了奢华芝麻酱大餐。


2.芝麻酱拌油麦菜


油麦菜傍边含有许多的维生素和钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分。


芝麻酱拌油麦菜作为一道很家常的凉菜,口感清新,调配上油麦菜的芝麻酱愈加香而不腻,又弥补了多种维生素。


做法也很简略,将蒜末、生抽、香油、香醋、盐与芝麻酱等搅拌均匀,浇在切好的油麦菜上就好啦。


3.芝麻酱烤茄子


烤茄子很甘旨,但烹饪茄子的时分却要用到许多的油,这样的油腻让许多人望而生畏。但假设让芝麻酱来帮助,就能替代食用油来让茄子变得甘旨。


烹饪方法再简略不过了,将茄子洗净切好,在茄子片上放上蒜末、剁椒等你喜爱的佐料,放入烤箱,上下火200度烤五分钟后拿出。


谐和盐、生抽和芝麻酱等酱汁,浇在烤好的茄子上,让人口齿生香,多吃这样的烤茄子,还具有降血脂、维护心血管的优点。


不过250g混合芝麻酱要提示我们,芝麻酱自身含有必定的热量,食用的时分要减少其他食物热量的摄入,而且操控食用量。专家建议,芝麻酱每日食用10克左右(两小勺)最为适合。这样才干防止长胖哦。

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