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香油

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  • 发布日期:2021/02/25
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香油

芝麻油不仅可以增加菜肴的风味,还可以入药。中医认为芝麻油性温甘,具有补虚润肺、通便润喉、凉血止痛的功效。
芝麻油富含亚油酸、油酸和亚麻酸,小猫芝麻油的作用是:能有效防治心血管疾病,还有利于延缓衰老。气管炎和肺气肿的人可以在睡前和早上起床后喝一杯。如果播音员和老师声音嘶哑或慢性喉炎,喝芝麻油可以改善症状。芝麻油的日消耗量应控制在10 ~ 20克。芝麻油脂肪含量高,热量高。高血压、糖尿病、高血脂患者不宜多吃,细菌性或慢性腹泻、肠胃炎患者也应少吃。
芝麻油中含有的卵磷脂不仅能滋润皮肤,还能祛斑。《本草纲目》说:“常吃香油,能消除麻痹,增强食欲,提神明目,防止衰老。”北方冬天气候干燥,可以在皮肤上涂抹适量的香油,使皮肤更加光滑细腻;每天早晚各取少量香油擦在嘴唇上。是天然的润唇膏。
有蝴蝶斑的老人和妇女可以经常吃麻油拌菠菜。菠菜具有养血、通便的功效。芝麻油可以增加它的润肠作用。做法是:准备新鲜菠菜100~150克,芝麻油5克,将菠菜洗净放入沸水中两分钟,然后放入冷开水中浸泡两分钟,取出后压入水中,切块,加入盐和芝麻油拌匀,但脾胃虚弱、腹泻者慎用。
有了湿疹,香油也能起到作用。可以直接涂在患处;结合有解毒作用的绿豆粉,黄水可以治疗湿疹。具体方法是将绿豆粉炒黄,冷却,拌入香油,敷于患处。

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